Bài tập giúp núi đôi không bị lão hóa

Bài tập giúp núi đôi không bị lão hóa

5-meo-nho-de-co-vong-mot-cang-tron-quyen-ru-51 Nằm ngửa, hai tay giữ đầu gối trái khoảng 10 giây, sau đó đổi qua đầu gối phải, giữ 10 giây. Thao tác này giúp lưu thông, tuần hoàn máu cho cơ thể. Phái đẹp lại thường bỏ qua 2 yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc núi đôi. Đó là chống lão hoá more »